يسرع زيت الحبة السوداء فقدان الوزن وهو علاج طبيعي لترقق الشعر
يعد تقليل الالتهابات وتسريع فقدان الوزن اثنين فقط من فوائد زيت الكمون الأسود ، مما يجعلنا نتساءل على الفور ، “لماذا نسمع الآن عن هذا الطعام الرائع المذهل؟” بدأ هذا المكمل أخيرًا في الحصول على الاهتمام الذي يستحقه ، لذا فإليك سبب حاجتك إلى اختيار زجاجة من زيت الكمون الأسود لفقدان الوزن.
ما هو زيت الكمون الأسود؟
يأتي زيت الكمون الأسود ، والذي يُطلق عليه أيضًا زيت بذور الكمون الأسود أو زيت كالونجي أو زيت حبة البركة ، من نبات حبة البركة . نشأ هذا النبات المزهر الجميل في جنوب غرب آسيا ، وزيت الكمون الأسود شائع في إفريقيا وأوروبا الشرقية والشرق الأوسط.
على الرغم من ارتفاع شعبيته مؤخرًا ، فقد تم استخدام زيت الكمون الأسود لعدة قرون. ذُكرت بذور حبة البركة في العهد القديم كعلاج “لأي شيء عدا الموت” ، وقد دُفن الملك توت مع البعض.
يستخدم لزيت الحبة السوداء
هناك العديد من الاستخدامات لزيت الكمون الأسود ، بما في ذلك كعنصر في الكاري وتوابل السلطة والعصائر. لها مذاق مر ، فلفل ، تم مقارنته بالبصل المحترق والسمسم وبذور الخشخاش التي تسقط من كل شيء. (هذا يبدو لذيذًا بالنسبة لنا!) أنت تحتاج فقط من ملعقة إلى ثلاث ملاعق كبيرة في اليوم ، لذا فكر في الأمر على أنه زيت عطري وليس زيت طبخ.
يعد تطبيق زيت الكمون الأسود موضعياً شائعًا أيضًا
. إحدى الطرق الشائعة هي استخدام زيت الكمون الأسود لعلاجات إعادة نمو الشعر. يحتوي زيت الكمون الأسود على خصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للالتهابات تحافظ على صحة فروة الرأس عن طريق تلطيف تهيج البشرة مثل الأكزيما وقشرة الرأس. كما أنه يحتوي على مضادات الهيستامين nigellone و thymoquinone. الأشخاص الذين يعانون من الثعلبة الأندروجينية (الصلع الذكري أو الأنثوي) أو داء الثعلبة (تساقط الشعر غير المكتمل) غالبًا ما يتناولون مضادات الهيستامين لإعادة نمو شعرهم الخفيف. يعد تدليك فروة الرأس بزيت الكمون الأسود طريقة بسيطة لامتصاص نفس مضادات الهيستامين دون الحاجة إلى وصف دواء.
يتوفر زيت الكمون الأسود أيضًا في شكل كبسولات لأولئك الذين لا يطبخون به أو يطبقونه موضعياً.
فوائد زيت الحبة السوداء
ربما تكون الفائدة الأكثر جاذبية لزيت الكمون الأسود هي أنه قد يساعد في إنقاص الوزن. و الدراسة التي نشرت في عدد يونيو 2015 المأكولات و وظيفة نظرت إلى ما لها تأثيرات إعطاء النساء البدينات النفط حبة البركة (زيت حبة البركة) على وزن الجسم والتمثيل الغذائي. لاحظ المشاركون الذين تلقوا زيت الكمون الأسود أن وزنهم ومحيط الخصر لديهم “انخفض بشكل ملحوظ” مقارنة بالنساء في المجموعة الثانية.
ومع ذلك ، لا يمكنك تناول زيت الكمون الأسود وتوقع خسارة الوزن. من المحتمل أن سبب نجاح هذا الطعام الخارق هو أنه يتعامل مع المشاكل الأساسية التي تسبب السمنة ، مثل الالتهاب. فكر في زيت الكمون الأسود كأداة لإنقاص الوزن وليس طريقتك الأساسية لفقدان الوزن.
إذا كنت تعاني من حب الشباب والندبات ، فقد وجدت دراسات متعددة أن زيت الكمون الأسود قد يكون مفيدًا في منع ظهور الحبوب في المستقبل وإزالة ندبات حب الشباب الموجودة. A نوفمبر 2017 مراجعة نشرت في مجلة الطب الاستوائي يستشهد دراسة 2010 نشرت في المجلة الطبية العليا العراقية التي وجدت أن استخدام تركيز 20 في المئة من النفط حبة البركة يعمل على نحو أفضل ولها آثار جانبية أقل من خمسة في المئة البنزويل بيروكسايد محلول .
سواء كنت تبحث عن لقمة معينة في تتبيلة السلطة أو كنت تبحث بيأس عن علاج طبيعي لتساقط الشعر ، فلماذا لا تجرب زيت الكمون الأسود؟