ينصح الأطباء بتناول هذه الفيتامينات للوقاية من كوفيد -19

ما هي الفيتامينات والعناصر الغذائية الأفضل لتعزيز المناعة الآن؟ لقد سألنا خبير الصحة الوظيفية Fred Pescatore ، MD ، الذي أفاد: “أنا شخصياً آخذ هذه الأمور لتقليل مخاطر إصابتي بـ COVID-19 وتقليل المضاعفات في حالة مرضي . إنهم يعملون معًا لتحقيق التوازن بين جهاز المناعة لديك ودعم رئتيك “. ها هي نصيحته.

منع الالتهاب الرئوي بفيتامين سي

يعد الالتهاب الرئوي شائعًا مع COVID ، لكن فيتامين C يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بالعدوى الثانوية بنسبة تصل إلى 95 بالمائة وفقًا لدراسة في JAMA . السبب؟ فمن لديه القدرة على تدمير كل من البكتيريا و الالتهاب الرئوي الفيروسي، ويقول الدكتور بيسكاتور. “أنا آخذ وأوصي 3000 ملغ. يوميًا ، ولكن إذا كنت لا تتناول C حاليًا ، فعليك زيادة الجرعة تدريجيًا لتجنب الإسهال “. إنه يحب Ester-C.

دمر الغزاة بفيتامين د

يساعد فيتامين د -3 خلايا الدم البيضاء على تدمير الفيروسات التي تتسلل إلى الرئتين ، مما يقلل من خطر الإصابة بعدوى الجهاز التنفسي بنسبة 64 في المائة ومضاعفات فيروس كورونا سبعة أضعاف. في حين أن أشعة الشمس تعزز D-3 ، فإن المكملات الغذائية تضمن مستويات كافية. يقول الدكتور بيسكاتور ، “أقترح 50000 وحدة دولية لمدة يومين ، ثم 15000 وحدة دولية يوميًا.”.

أوقف انتشار الفيروس باستخدام مستحلبات الزنك

يقول العلماء إن الزنك يمنع الخلايا الفيروسية من التكاثر. لهذا السبب يأخذ دكتور بيسكاتور 50 مجم. في اليوم. ويفضل المستحلبات لأن فيروسات الجهاز التنفسي تدخل الجسم عن طريق الحلق والأنف ، ووضع الزنك مباشرة في فمك يسمح للمعادن بمهاجمة الفيروس عند نقطة دخوله .

يقوي الرئتين بفيتامين أ

يشرح الدكتور بيسكاتور أن الفيتامين القابل للذوبان في الدهون يحافظ على تدفق المخاط ، مما يمنع الفيروسات من الالتصاق والتكاثر والإصابة بالمرض. “كنت سأبدأ بـ 40.000 وحدة دولية من فيتامين أ لمدة يومين ، ثم 10.000 وحدة دولية يوميًا بعد ذلك.”

ابق آمنًا مقابل أقل!

من السهل متابعة بروتوكول الحماية الشخصية لـ COVID-19 الخاص بالدكتور Pescatore ، وبعد الأيام التمهيدية الأولى ، تكلفته دولارًا واحدًا فقط في اليوم. يوضح ، “هذا المزيج سيساعد جسمك على الاستجابة بفعالية لأي فيروس.”