5 طرق رقمية لخلق توازن أفضل بين العمل والحياة
لقد غيرت التكنولوجيا طريقة عملنا بشكل جذري. جعلت أشياء مثل الجوال والسحابة من الممكن العمل في أي مكان وفي أي وقت ، وهو أمر يعتبره الكثيرون نعمة ونقمة. تعد القدرة على العمل فعليًا أمرًا رائعًا ، لكن الاتصال المستمر يميل إلى طمس الخطوط الفاصلة بين الحياة الشخصية والحياة المهنية. نتيجة لذلك ، يكافح المزيد والمزيد من الناس لإيجاد توازن جيد. الخبر السار هو أن هناك طرقًا لقطع الاتصال رقميًا وتحقيق هذا التوازن. لنلقي نظرة.
افصل بين شخصياتك على الإنترنت
تتمثل إحدى الطرق البسيطة لبدء إعادة تعريف من أنت شخصيًا مقابل مهنيًا في التمييز بين الاثنين عبر الإنترنت. على سبيل المثال ، يمكن أن يساعدك إعداد بريد إلكتروني شخصي وحسابات وسائط اجتماعية مختلفة عن حساباتك المهنية في الحفاظ على الفصل بين حياتك في المنزل والعمل. فقط كن حذرًا لتعرف دائمًا الملف الشخصي الذي تستخدمه حتى تتمكن من تجنب فعل أو قول شيء قد يصيب عملك أو حياتك المهنية بشكل سيء.
استخدم أجهزة مختلفة
يمكن أن تجعل القدرة على التحقق من بريدك الإلكتروني الخاص بالعمل من هاتفك المحمول من الصعب قطع الاتصال والاستمتاع ببعض الوقت. لهذا السبب من الأفضل قصر الأنشطة المتعلقة بالعمل على الأجهزة المخصصة فقط. على سبيل المثال ، استخدم جهازًا واحدًا للبريد الإلكتروني للعمل والمهام الإنتاجية الأخرى والجهاز الآخر بشكل صارم للأغراض الترفيهية. إذا لم يكن شراء جهاز منفصل في الميزانية ، فإن استخدام الكمبيوتر المحمول للعمل فقط وهاتفك الذكي للاستخدام الشخصي سيعمل أيضًا. قد يكون التبديل بين الأجهزة مملاً ، ولكن هذا نوع من النقطة.
إنشاء حسابات المستخدمين الفردية.
إذا لم تتمكن من استخدام أجهزة منفصلة للعمل واللعب ، فلا يزال بإمكانك فصل أنشطتك المهنية والشخصية على جهاز واحد من خلال إعداد حسابات مستخدمين مختلفة واستخدامها. استخدم حسابك الشخصي لتصفح وسائل التواصل الاجتماعي أو بث الموسيقى أو الأفلام أو التسوق أو متابعة الأخبار. قم بالتبديل إلى حساب العمل الخاص بك عندما تكون جاهزًا لوضع أنفك في حجر الشحذ وتحقيق الإنتاجية. فكر في التبديل إلى حساب العمل الخاص بك مثل الذهاب إلى المكتب.
استخدم متصفحات منفصلة
إذا كان تسجيل الدخول والخروج من الحسابات المختلفة يبدو مرهقًا جدًا بالنسبة لك ، فحاول استخدام متصفحات مختلفة للعمل والاستخدام الشخصي. هناك عدة للاختيار من بينها. على سبيل المثال ، يمكنك تعيين Chrome كمتصفح تستخدمه لأنشطتك المهنية و Firefox لمهامك الشخصية. يمكن أن يكون هذا مفيدًا بعدة طرق. لن تحافظ فقط على كلا المستعرضين ضعيفين وبالتالي يعملان بشكل أسرع ، ولكنك ستتجنب أيضًا خلط الإشارات المرجعية وتلف سجل البحث الخاص بك.
استخدم تطبيقات وأدوات مختلفة
إذا قررت التخلي عن الخيارات المذكورة أعلاه والذهاب باستخدام حساب مستخدم واحد ، فلا يزال بإمكانك فصل أنشطتك الشخصية والمهنية بشكل فعال عن طريق استخدام تطبيقات وأدوات وأجنحة وأنظمة بيئية مختلفة. على سبيل المثال ، قد تستخدم OneNote لأغراض العمل و Evernote للأغراض الشخصية. أو ، يمكنك استخدام تطبيقات Microsoft أو iCloud للأشياء غير المتعلقة بالعمل وتطبيقات Google للأنشطة المتعلقة بالعمل. قد يستغرق الأمر القليل من العمل في الواجهة الأمامية لإعداد كل شيء ، ولكن بمجرد أن تكون جاهزًا للتشغيل ويتم تحديد مهام سير العمل الخاصة بك ، فستكون خارج السباقات.
في العصر الرقمي شديد الاتصال ، من السهل أن تتشابك الأمور الشخصية والمهنية. لكن البقاء دائمًا “قيد التشغيل” وعدم تخصيص وقت تعطل ليس جيدًا لأي شخص. يجب أن تساعدك الاستراتيجيات الرقمية الخمس المذكورة أعلاه في رسم خط بين العمل والمتعة وتحقيق التوازن الصحي الذي تبحث عنه.
