أفضل 10 تطبيقات تتبع العادة لأجهزة iPhone و Android
على الرغم من أنني لا أختلف مع القول القديم “العادات القديمة تموت بصعوبة” ، إلا أنني لا أقبلها في المجد الكامل أيضًا. قد تكون العادات هي الطبيعة الثانية للإنسان ولكن يمكن تشكيلها والتحكم فيها وحتى تغييرها. لكن مرة أخرى ، القول أسهل من الفعل ، أليس كذلك؟ لهذا السبب يصبح دور المرشد ، الذي يمكنه متابعة تقدمك عن كثب وتقديم الحافز المطلوب ، أمرًا بالغ الأهمية. إذا كنت تتساءل أين يمكنك العثور على مثل هذا الحافز الذكي الذي يمكن أن يساعدك في التخلص من العادات السيئة وبدء حياة جديدة ، دعني أخبرك أن أفضل تطبيقات تتبع العادات لأجهزة iPhone و Android يمكن أن تقطع شوطًا طويلاً في وضعها. نهاية للروتينات التي تبدو مستحيلة المظهر. لذا ، سواء قررت الإقلاع عن التدخين ، أو تعلم لغة جديدة أو أصبحت أكثر تنوعًا، يمكن أن تمكّنك أدوات تتبع العادات هذه من بدء عام 2020 بملاحظة جديدة!
أفضل تطبيقات Habit Tracker لنظامي Android و iOS
تذكر أن كل شيء يبدأ بخطة. والخطة هي كيف نقوم بعمل شيء معين بطريقة منظمة. لذلك ، سيكون من الأفضل نحتها مقدمًا.
إذن ، كيف تعمل تطبيقات Habit Tracker؟
توفر لك تطبيقات Habit tracker الحرية الكاملة لعمل روتين مخصص بناءً على هدفك. بمجرد إعداد كل شيء بشكل مثالي ، يمكنك اتباع القواعد الخاصة بك بالالتزام بجميع النقاط الأساسية. لمساعدتك على البقاء على المسار الصحيح ، ترسل التطبيقات تذكيرات بل وتحذيرات في الوقت المناسب . من خلال تقرير مفصل ، تساعدك هذه التطبيقات على مراقبة تقدمك مع إبراز نقاط القوة والضعف. أوه نعم ، إنهم يقدمون أيضًا نصائح ثاقبة لإضاءة مزاجك وحتى منعك من الاستسلام في منتصف الطريق. بعد قولي هذا ، دعنا نبدأ مع أفضل تطبيقات تتبع العادات لنظامي التشغيل Android و iOS ، أليس كذلك؟
1. HabitShare
للحصول على تجربة أكثر بساطة لتتبع العادات ، يعد “HabitShare” أحد أفضل اختياراتي. ربما يكون أفضل جزء في هذا التطبيق هو القدرة على جعل تتبع العادات متعة مطلقة من خلال إبعاد التعقيد. بالنسبة للمبتدئين ، يمكنك تخصيصه بشكل مثالي للاحتفاظ بعلامة تبويب لجميع الجوانب المهمة والالتزام بالقواعد المحددة مع التذكيرات في الوقت المناسب. بفضل المخططات التفصيلية ، وأهداف العادات اليومية / الأسبوعية ، والتعليقات الثاقبة ، يبقيك التطبيق على المسار الصحيح. إلى جانب ذلك ، لديك أيضًا خيار إضافة أصدقاء لجلب بعض العناصر الممتعة إلى المزيج.
بمجرد قبول أصدقائك لدعواتك ، يمكنهم مشاهدة تقدمك وتحفيزك على العطاء بنسبة 100٪ . ومن خلال الدردشة المتكاملة ، يمكنك التواصل مع أصدقائك بسلاسة دون الحاجة إلى مغادرة التطبيق. ناهيك عن أنه يحتوي على حمولة كبيرة من صور GIF المرحة لضمان حصولك على الذخيرة اللازمة للتعبير عن مشاعرك. بشكل عام ، إذا كنت ترغب في تتبع عاداتك بسهولة ، يمكن أن تكون HabitShare هي الإجابة الصحيحة لاحتياجاتك.
السعر: مجاني
2. Habitica
أكثر ما يعجبني في Habitica هو طريقة فريدة لتتبع العادات أو كل ما خططت لتحقيقه. أولاً وقبل كل شيء ، يقوم التطبيق بتجسيد الأمر برمته بحيث لا يصبح تتبع الأهداف تجربة عادية. يمكنك إنشاء صورة رمزية مخصصة والتحقق من كل مهمة لفتح الكثير من الأشياء الجيدة مثل الحيوانات الأليفة المحبة والدروع القوية والمهام المثيرة والمهارات الرائعة.
علاوة على ذلك ، يمكنك أيضًا التعاون مع أصدقائك للقضاء على الوحوش . وإذا كان أداؤك جيدًا للغاية ، فسيوفر لك التطبيق فرصة للحصول على الكثير من المكافآت. ضع في اعتبارك أن الفشل في تلبية التوقعات سيجعلك أيضًا مسؤولاً. لذلك ، يجب أن تكون على دراية بواجباتك وأن تكملها دائمًا في الوقت المناسب. بينما يتوفر Habitica مجانًا ، تتيح لك الاشتراكات الاختيارية استخدام جميع الميزات دون أي قيود. إذا كنت تحب فكرة تتبع العادات بشكل كامل ، فلا يجب أن يفوتك هذا التطبيق.
السعر: تتوفر عمليات شراء مجانية داخل التطبيق
3. منتجة
إذا كنت قد وضعت نظرك على أن تصبح أكثر إنتاجية من خلال التخلص من جميع أوجه القصور التي تميل إلى منعك من تنفيذ مهامك بالطريقة المرغوبة ، فإنني أوصيك بمراجعة Productive. التطبيق بسيط جدًا للبدء ، مما يسمح لك بعمل روتين مخصص مع إجراءات إيجابية وتحول الحياة. بمجرد الانتهاء من إعداد العادة ، يمكنك اتباع الإرشادات مع الالتزام الكامل بتحقيق الهدف.
يتيح لك برنامج Productive تتبع جميع الجوانب المحورية ، مما يضمن لك البقاء على اطلاع على كل من نقاط القوة والضعف لديك. وبالتالي ، يمكنك اشتقاق SWOT (القوة والضعف والفرصة والتهديد) بسهولة. إحدى ميزاتي المفضلة في هذا التطبيق هي التذكير المستند إلى الموقع الذي يقطع شوطًا طويلاً في السيطرة على عادات معينة. إلى جانب ذلك ، أحب أيضًا الإحصائيات المحفزة التي تحافظ على الأدرينالين بروح عالية. هل لاحظ أن Productive تقدم إصدارًا تجريبيًا مجانيًا محدودًا ، لذلك ستحتاج إلى الحصول على العرض المتميز لاستخدام جميع الأشياء الجيدة دون أي قيود.
السعر: تتوفر عمليات شراء مجانية داخل التطبيق
4. التعود
سواء كنت ترغب في التحكم في روتينك اليومي أو تتبع هدفك ، فإن Habitify يمكن أن يلائم احتياجاتك بسهولة. تطبيق تتبع العادات مرن للغاية ، مما يسمح لك بضبط كل شيء بما يتماشى مع متطلباتك. على سبيل المثال ، يمكنك تجميع العادات حسب الوقت وحتى أنواعها لجعلها أكثر ملاءمة لتتبع كل منها. بالإضافة إلى ذلك ، فإنه يعرض أيضًا حالة التخطي والفشل والحالة الكاملة بحيث يكون لديك تجربة تتبع عادات أكثر دقة.
ميزة أخرى جديرة بالملاحظة هي المخطط التفصيلي الذي يعرض معلومات مهمة مختلفة بما في ذلك الأداء اليومي ووقت تسجيل الوصول والمراجعة السنوية والمزيد. نتيجة لذلك ، لديك فكرة أفضل بكثير عن المكان الذي تقف فيه ، وما هو كعب أخيل ، والأهم من ذلك ؛ الخطوات اللازمة لمعالجة الجوانب السلبية. علاوة على ذلك ، يوفر Habitify قفلًا للخصوصية لمنع أعين المتطفلين من الاصطدام بمعلوماتك الشخصية.
السعر: تتوفر عمليات شراء مجانية داخل التطبيق
5. خطوات واسعة
إذا كان هناك سباق ليكون تطبيقًا غنيًا بالميزات لتتبع العادات لنظام iOS ، فإن تطبيق “Strides” سينتهي في القمة تمامًا – جنبًا إلى جنب مع الأفضل في هذا المجال. لذا ، إذا كنت شخصًا معجبًا بواجهة مستخدم بديهية للغاية إلى جانب مجموعة كاملة من الميزات ، فضع هذا التطبيق في اعتبارك. أحد أهم ميزات هذا التطبيق هو التقويم الخطي سهل الاستخدام الذي يجعل من السهل جدًا تتبع جميع العادات. ومع وجود مكتبة دائمة النمو تضم أكثر من 150 نموذجًا محددًا مسبقًا ، فإن تصميم روتين تتبع الهدف ليس بالأمر المهم أبدًا.
هل تريد المزيد من التحكم في تتبع عاداتك؟ لا مشكلة؟ لديك الحرية في عمل روتين شخصي مع جميع القواعد المخصصة. بصفتي شخصًا يفضل الحصول على تقارير ثاقبة ، فقد وجدت مخططاتها التفصيلية مفيدة للغاية. إنها تجعل من السهل تحليل كل بيانات وتحديد العقبات بسهولة. ميزة أخرى لفتت انتباهي هي خيار إضافة ملاحظات إضافية يمكن أن تثبت أنها نعمة خاصة للأشخاص الذين غالبًا ما ينسون القيام بالأشياء. باختصار ، يعد Strides رهانًا آمنًا لتتبع الهدف المخصص بالكامل.
السعر: تتوفر عمليات شراء مجانية داخل التطبيق
التثبيت: iOS
6. العادة الثور
في حين أن هناك الكثير مما يعجبني في Habit-Bull ، أود أن أبرز ثلاث ميزات رئيسية تجعله يستحق إعطاء فرصة. أولاً وقبل كل شيء ، يوفر تطبيق تتبع العادات طريقة سهلة لتتبع عادات متعددة جنبًا إلى جنب مع المهام المتكررة في التقويم المخصص. وبفضل عداد الخط البديهي بالإضافة إلى نسبة النجاح ، فإنه يساعدك على مراقبة التقدم دون الحاجة إلى الغوص في التفاصيل. مثالي لأولئك الذين يرغبون في تتبع خطوطهم أثناء التنقل!
في الأوقات التي تشعر فيها بالإحباط قليلاً أو لا تحصل على الدافع المطلوب للاستمرار ، يكون نوعًا من الزخم مفيدًا حقًا. بالنظر إلى هذا الجانب الحاسم ، فإن Habit-Bull يبقيك مشحونًا بالاقتباسات الملهمة التي يمكن أن تضيء الحالة المزاجية وتدفعك أيضًا لتقديم أفضل ما لديك. بالإضافة إلى ذلك ، يوفر التطبيق نسخًا احتياطيًا سحابيًا سلسًا ومزامنة متعددة الأجهزة بحيث تظل جميع بياناتك آمنة ويمكن الوصول إليها بسهولة عبر الأجهزة.
السعر: تتوفر عمليات شراء مجانية داخل التطبيق
7. حلقة
بالنسبة لأولئك الذين يبحثون عن متتبع عادات قوي مصمم خصيصًا لأجهزة Android ، يبدو أن Loop هو المتسابق الأول. قد يحتوي التطبيق على لغة تصميم بسيطة ولكنه يأتي مع مجموعة من الأدوات سهلة الاستخدام التي تجعل من عادات التتبع تمرينًا غير مؤلم. إن كونك خاليًا تمامًا من الإعلانات ومفتوح المصدر يساعد أيضًا في قضيته – إلى حد كبير. لديها تقنية مختلفة قليلاً لحساب درجة العادة. في حين أن كل تكرار يقوي عادتك ، فإن كل يوم ضائع يجعلها أضعف. فيما يتعلق بتحليل بياناتك ، أجد أن Loop تصل إلى العلامة مجاملة لوجود العديد من المخططات. علاوة على ذلك ، فإنه يتيح للمستخدمين أيضًا تصدير البيانات إلى جداول البيانات (CSV) أو إلى ملف قاعدة البيانات (SQLite) والذي يمكن أن يكون مفيدًا لمشاركة البيانات وتجميعها.
السعر: تتوفر عمليات شراء مجانية داخل التطبيق
التثبيت: Android
8. العادة
نظرًا إلى الحد الأدنى من لغة التصميم والأدوات سهلة الاستخدام ، لم تفشل Habit في جذب انتباهي. يهدف التطبيق إلى جعل تتبع العادات مهمة أولية خالية من أي تعقيدات. اعتمادًا على الطريقة التي تريد بها تبني الممارسات الجيدة والتخلي عن الممارسات السيئة ، يمكنك جدولة العادات ومراقبة أدائك . بفضل الأداة المفيدة ، يمكنك مراقبة تقدمك دون الحاجة إلى الغوص في التطبيق. بالإضافة إلى ذلك ، تجعلك الرسوم البيانية والإحصاءات المفصلة تدرك تمامًا كيف تحسنت بمرور الوقت وحتى المناطق التي لم تتم معالجتها بشكل صحيح حتى الآن. بالإضافة إلى تتبع التقدم ، فقد وجدت أنه سلس وسهل للغاية. علاوة على ذلك ، فإن Habit أيضًا خالية من الإعلانات ، مما يتيح لك استخدامها دون أي إزعاج.
السعر: تتوفر عمليات شراء مجانية داخل التطبيق
التثبيت: iOS
9. تعقب الهدف وقائمة العادة وتقويم التمرين
متتبع آخر للعادة مصمم خصيصًا لمستخدمي Android! بعد أن ألقيت نظرة فاحصة عليها ، يجب أن أقول إنها تستحق دراسة جادة لأسباب متعددة. أولاً ، يذهب التطبيق إلى ما هو أبعد من تتبع العادات المعتادة . أعني أنها منصة متكاملة لتتبع الأهداف وتطوير عادات جيدة لتحسين الإنتاجية. إلى جانب ذلك ، فإنه يسمح أيضًا للمستخدمين بجدولة العادات بالمرونة المطلوبة. ومع التنبيهات المخصصة ، فإنها تذكرهم بكل مهمة تحتاج إلى اهتمام فوري. والأفضل من ذلك ، يقوم التطبيق تلقائيًا بنسخ جميع البيانات احتياطيًا ويسمح لهم بالتصدير إلى Dropbox لتسهيل الوصول عبر الأجهزة.
السعر: تتوفر عمليات شراء مجانية داخل التطبيق
التثبيت: Android
10. تم
على الرغم من أن Done قد لا يكون أكثر متتبع للعادات مليئًا بالميزات لنظام iOS ، إلا أنه لديه ما يكفي لتقديم تجربة تتبع عادات أكثر واقعية. يمكنك استخدام هذا التطبيق لبناء عادات رائعة وتدمير العادات السيئة وفقًا لسرعتك الخاصة. مع مجموعة متنوعة من خيارات الألوان ، فإنه يتيح لك إضافة بعض اللمسات الشخصية اللطيفة لتتبع الهدف. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك أيضًا تدوين أفكارك مع كل روتين حتى لا تفلت من عقلك. كما أنه يدعم Face ID / Touch ID، لن يتمكن أي شخص من الوصول إلى بياناتك الشخصية دون إذنك. وإذا كنت ترغب في مشاركة البيانات مع أي شخص في أي وقت ، فيمكنك تصديرها بتنسيق CSV – وهي ميزة إضافية أخرى. أخيرًا ، تجدر الإشارة إلى أن الإصدار المجاني من Done يسمح لك بإنشاء ثلاث عادات فقط. لكسر هذا القيد ، سوف تحتاج إلى الذهاب للحصول على قسط تم (8.99 دولار – ترقية متميزة لمرة واحدة).
السعر: تتوفر عمليات شراء مجانية داخل التطبيق
التثبيت: iOS
اختر أفضل تطبيقات تتبع العادة لنظامي التشغيل iOS و Android
نأمل أن تكون قد وجدت التطبيق الصحيح لتتبع العادات على جهاز iOS أو Android. كما قلت أعلاه ، فإن التخلي عن العادة ليس بالأمر السهل. ومع ذلك ، يمكنك الحصول على الأفضل بمزيج جيد من الحافز والتصميم. لذلك ، التزم بالخطة باتباع القواعد المخصصة وأخذ الإلهام الذي تشتد الحاجة إليه من عروض الأسعار التي تغير حياتك. بالمناسبة ، ما التطبيق الذي اخترته وما الميزات التي وجدتها رائعة فيه؟ أيضًا ، أخبرنا باسم تطبيق تتبع الأهداف الذي قد يكون مفقودًا من القائمة أعلاه.
