اجعل يومك أسهل مع هذه التطبيقات للنباتيين
يقرر المزيد والمزيد من الناس تنحية استهلاك المنتجات الحيوانية جانبًا ويصبحوا نباتيين أو نباتيين . حتى يومنا هذا ، هذا الموضوع موجود دائمًا على الشبكات الاجتماعية وفي وسائل الإعلام وفي العديد من محادثات المجموعات الاجتماعية المختلفة. ومع ذلك ، فإنه موضوع معقد وكبير يجب تغطيته لدرجة أنه من الضروري فهمه بشكل صحيح حتى لا ندخل في الأمور التي لا لبس فيها. لذلك ، سنقدم لك قائمة بالتطبيقات لتسهيل العملية.
وإذا كنت ستبدأ في هذا المسار ، فسيكون تطبيقًا مثل التطبيق التالي مفيدًا لك. Quit Meat هو تطبيق مفيد للغاية لأولئك الأشخاص الذين بدأوا عملية أن يصبحوا نباتيين أو نباتيين.
سيراقب هذا التطبيق ، المعني بالبيئة ، استهلاك المنتجات الحيوانية التي تتناولها يوميًا ، من أجل إظهار مؤشرات مختلفة عن نظامك الغذائي. من ناحية أخرى ، ستحسب النسبة المئوية التي قللت فيها استهلاك المنتجات الحيوانية مقارنة بالشخص العادي وستخبرك بكمية المياه التي وفرتها وغازات الدفيئة التي تجنبتها. بالإضافة إلى كتاب يحتوي على أخبار تتعلق بعالم الحيوان وكتاب وصفات وبدائل اللحوم ومنتجات الألبان والبيض.
«نظام غذائي نباتي لانقاص الوزن | تحدي 30 يومًا “، هو تطبيق آخر موصى به بشدة ، لكل من أولئك الذين يرغبون في الشروع في هذه المغامرة ولأولئك الذين يفعلون ذلك أيضًا لخسارة بضعة كيلوغرامات … وربما لن يتركوها بعد الاختبار. يلتزم هذا التطبيق باستخدام النظام الغذائي النباتي لإنقاص الوزن وتحقيق حياة أكثر صحة. للقيام بذلك ، قم بتصميم خطة شخصية لإنقاص الوزن في 30 يومًا ، مع توضيح أهمية جميع القيم الغذائية ، مثل الكوليسترول ، وأهمية الحصول على المستويات المثلى لتنفيذ أسلوب حياة صحي.
يشتمل التطبيق على مراقبة يومية لوزننا ، ومذكرات شخصية لكشف مشاعرنا حول كيفية قيامنا بالعملية وقائمة تسوق حيث سيكون لدينا دائمًا المكونات الأساسية في متناول اليد لإعداد وصفاتنا. أخيرًا ، هناك أيضًا خيار يخطرنا بأوقات وجباتنا.
تطبيقات وصفة بدون آثار للحيوانات
إنها الخطوة الأولى ، للبدء في تناول الطعام في المنزل ، وتجنب كل ما يأتي من أصل حيواني ، إذا كنت نباتيًا ، أو على الأقل بضمير معين بعدم تناول اللحوم ومشتقاتها ، وهو ما يتوافق مع الأفكار النباتية. من خلال التطبيقات التالية ، يمكنك أن تصبح “طاهًا محترفًا” حقيقيًا.
وصفات نباتية ونباتية
يتضمن هذا التطبيق مئات الوصفات السريعة والسهلة للنباتيين والنباتيين. يمكنك العثور في كتاب الطبخ هذا على المقبلات والدورتين الأولى والثانية والسلطات والحلويات لجميع الأذواق. يتيح لك اختيار عدد رواد المطعم ومن هناك ، سيتم تلقائيًا حساب الكميات المناسبة لك. يمكنك أيضًا التحقق من القيم الغذائية والسعرات الحرارية لكل وصفة ، بالإضافة إلى قوائم الطعام الخاصة للمناسبات الخاصة مثل عيد الميلاد أو عيد الفصح أو أعياد الميلاد.
نباتي سهل
ستجد في هذا التطبيق كل ما تحتاجه للتبديل التدريجي إلى نظام غذائي نباتي. يتضمن الكثير من الوصفات النباتية والنباتية السريعة والسهلة والتي يسهل الوصول إليها. سيكون تصميمه وواجهته مريحين للغاية في الاستخدام ، لذلك سوف تتكيف بسرعة. يتضمن ما يقرب من 200 وصفة نباتية ونباتية ، يتم إضافة وصفات جديدة إليها كل أسبوع. في كل وصفة يمكنك التحقق من القيم الغذائية لكل طعام. من ناحية أخرى ، يتضمن قائمة تسوق حتى تتمكن من تدوين مكونات وصفاتك ، بالإضافة إلى دليل سيكون مفيدًا جدًا للعثور على إجابات لجميع الأسئلة المهمة حول هذا النظام الغذائي.
أين تأكل أو تشتري كونها نباتية أو نباتية
يعد اتباع نظام غذائي خالٍ من اللحوم في المنزل أمرًا بسيطًا نسبيًا. لكن ماذا يحدث عندما نخرج؟ حسنًا ، الأمر ليس بهذه السهولة. هذا هو السبب في أننا نقدم لك الآن خيارات مختلفة للعثور على مطاعم تتمتع بنفس الوعي النباتي أو النباتي مثلك أو الأماكن التي يمكنك فيها شراء الطعام بثقة.
بقرة سعيدة
مع أكثر من مليون عملية تنزيل على Google Play ، يتوفر هذا التطبيق في أكثر من 180 دولة. إنه محدد مواقع المطاعم النباتية لتوفر دائمًا منتجات محلية غير حيوانية في متناول اليد. يوجد أكثر من 130 ألف مطعم مسجّل بالعناوين والصور والتعليقات من المستخدمين الآخرين ، بعضها مخصص للأشخاص المصابين بمرض الاضطرابات الهضمية. يمكنك أيضًا العثور على الأسواق المحلية للنباتيين ، أو التخطيط لنظام غذائي صحي أو خطط نباتية لمدة 21 يومًا للمضي قدمًا خطوة إلى الأمام. إن خريطتها التفاعلية سهلة الاستخدام للغاية ، وستكون لديك دائمًا أماكنك المفضلة في متناول اليد. من الواضح أنه يجب عليك منح أذونات الموقع للتطبيق لكي يعمل بشكل صحيح. إنه متوفر بأكثر من 10 لغات.
محرك بحث VHappy نباتي ، نباتي وبيئي في إسبانيا
في VHappy يمكنك العثور على أكثر من 2000 شركة نباتية أو إيكولوجية مسجلة بالقرب منك. يمكنك استكشاف جميع أماكن Veggie في مدينتك من خلال عوامل تصفية البحث الخاصة بها وخريطتها التفاعلية ، مثل المطاعم أو المقاهي أو المواقع التي تسمح بالحيوانات ، من بين أمور أخرى. سيُعلمك أيضًا بالأحداث المتعلقة بالنباتيين للحصول على مزيد من المعلومات حول هذا الموضوع ، مثل مراكز التجميل أو أخصائيي التغذية أو فناني الوشم النباتيين ، بالإضافة إلى الملحقات الخاصة بيومك. يمكنك إنشاء قائمة خاصة بك بالمواقع المفضلة لتحديثها ومشاركتها مع أصدقائك. يتضمن أيضًا محادثة عبر الإنترنت يمكنك من خلالها التواصل مع مجتمع VHappy.
تواصل مع الأشخاص الذين لا يأكلون الحيوانات
الشيء الذي يمكن أن يساعدك على المضي قدمًا بهدف عدم تناول اللحوم أو مشتقات الحيوانات هو مقابلة أشخاص لديهم نفس أفكارك. مشاركة الحيل والتجارب وأي شيء معهم ، في جو مريح ، هو أفضل علاج حتى لا يفقد القلب في محاولة لعيش حياة أكثر وعياً بإساءة معاملة الحيوانات.
نباتي وصديق
Veg & Buddy هي أول شبكة اجتماعية تلتقي بالنباتيين والنباتيين حول العالم. هذا التطبيق مخصص لجميع أنواع الأشخاص المهتمين بهذا العالم. ستكون قادرًا على مقابلة أشخاص جدد لديهم نفس القيم والأفكار ، من خلال الحفلات أو الاجتماعات أو الدورات التدريبية ، من بين العديد من الأنشطة الأخرى ، لمعرفة المزيد عن النظام النباتي. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك العثور على الوصفات ونشرها ومشاركتها مع الجميع.
نباتي – مواعدة نباتية ونباتية
وننهي القائمة بخيار مثير جدًا للاهتمام إذا كنت تبدأ في عالم نباتي. Veggly هو تطبيق يمكنك من خلاله التفاعل مع النباتيين أو النباتيين لمشاركة العملية برمتها. ستجد فيه أشخاصًا يأكلون ويفكرون مثلك ، بالإضافة إلى مشاركة الأفكار المتعلقة بالموضوع ، مثل زيادة الوعي بالحيوانات والصحة والكوكب. سيساعدك هذا في جعل عملية أن تصبح نباتيًا أسهل وأيضًا ، من يدري ، قد تجد حب حياتك …
معلومات عن المنتجات والشركات “الصديقة للنباتيين”
أخيرًا ، نشير إلى اثنين من التطبيقات التي يمكن أن تكون مفيدة عندما يتعلق الأمر بإعلامك بالرعاية التي تقدمها الشركات والمنتجات لإساءة معاملة الحيوانات ، بما يتجاوز حتى الأطعمة مثل مستحضرات التجميل. في هذه التطبيقات ، من الممكن العثور على مراجع تتوافق مع القيم النباتية والنباتية ، بالإضافة إلى تلك التي يجب تجنبها بأي ثمن.
اختر “خالية من القسوة”
إذا كنت تريد أن تلتزم بشكل كامل بإساءة معاملة الحيوانات ، فإن هذا التطبيق يتضمن قائمة بجميع الشركات التي لا تختبر مستحضرات التجميل على الحيوانات ، مما يروج لنمط حياة خالٍ من القسوة. بواسطته يمكننا اختيار المنتجات المصنعة من قبل الشركات التي لا تجري اختبارات على الحيوانات ، وتتضمن قائمة بالمنتجات النباتية التي يمكننا شراؤها ، مثل مستحضرات التجميل ومنتجات النظافة الشخصية أو العناية بالحيوانات الأليفة وغيرها. الشركات التي يظهر فيها شعار الأرنب هي تلك المسجلة لدى المنظمة.
هل هو نباتي؟
يوصى بشدة بهذا التطبيق إذا كنت تبدأ في هذا العالم. باستخدامه يمكنك مراجعة المواصفات ومركبات المكونات لمئات الآلاف من المنتجات والمشروبات المختلفة. عندما يتعرف عليهم ، سيخبرك ما إذا كانوا نباتيين أم نباتيين ، أم أنهم ليسوا نباتيين بشكل مباشر. يمكنك مسح الرموز الشريطية ضوئيًا لتسهيل الأمر عليك. النقطة الوحيدة ضد هذا التطبيق هي أن المنتجات التي تظهر في القائمة هي في الغالب من الولايات المتحدة ، على الرغم من أن قاعدة البيانات الكبيرة الخاصة به يتم تحديثها بانتظام.
