صحة وطب
تعرف على آخر الأخبار حول الحياة الصحية ، وجميع الأخبار المتعلقة بالصحة الرياضية والنصائح الرئيسية لتحسين صحتك بشكل يومي مع اهل العرب
-
هل تعتني بكليتيك بشكل كاف
محطة معالجة مياه الصرف الصحي تعمل 24 ساعة في اليوم سواء كنت نائمًا أو تقود سيارتك أو تمشي في الشارع…
أكمل القراءة » -
على ماذا تنام؟
كيف تؤثر مراتبك وسريرك على صحتك؟ وما هي ميزانيتك لتحسين وضعك؟ نومك يمثل ثلث حياتك. إنه أيضًا عنصر محدد لصحتك.…
أكمل القراءة » -
القليل من الروزماري كل يوم يساعد عقلك
كما أظهرت العديد من الدراسات ، يترافق مع نمط حياة وقائي للصحة. كما أنه يحترم البيئة. في الواقع ، بالنسبة…
أكمل القراءة » -
10 طرق لحماية صحتك في فصل الشتاء
1. احصل على لقاح الانفلونزا الاخبار الجيدة؟ لقاح الإنفلونزا هو أفضل حماية متاحة – لذا تأكد من حجز لقاحك اليوم. إذا كان…
أكمل القراءة » -
10 أسباب أقل شهرة للإقلاع عن التدخين
كشفت الأبحاث التي أجرتها جامعة كوليدج لندن أن المدخنين الأكبر سنًا أكثر عرضة لخطر الضعف الجسدي مقارنة بغير المدخنين أو…
أكمل القراءة » -
8 أطعمة لبكتيريا الأمعاء النافعة
بازيلاء زيادة تناول الألياف أمر ضروري. يقول جو: “تأكل بكتيريا الأمعاء الألياف ، لذا فكلما توفر طعامها المفضل أكثر ، سيكونون…
أكمل القراءة » -
طرق للتخلص من سموم عقلك
1. خذ نفسا عميقا إن أبسط طريقة لتهدئة عقلك هي أن تتعلم كيف تستقر في الوقت الحاضر ، وفقًا للمدرب…
أكمل القراءة » -
سوبرفوود يمكنك أن تنمو بنفسك
سوبرفوودس: في يوم من الأيام يكون الأفوكادو ، وفي اليوم التالي هو شيا أو كينوا أو أكاي ، أو بعض…
أكمل القراءة » -
20 طريقة رائعة لتخصيص المزيد من الوقت لنفسك
يقول مدرب الحياة ستيفن ييتس: “إن تبسيط حياتك يمكن أن يوفر وقتًا إضافيًا في يومك”. “القيام بكل شيء مرة واحدة في…
أكمل القراءة » -
ضربة الشمس وضربة الشمس: الأعراض والعلامات والعلاج
هل تحب الطقس الحار؟ احذر من عدم المبالغة في ذلك. يمكن أن تصل درجات الحرارة في الصيف في الداخل والخارج إلى ارتفاعات…
أكمل القراءة »