صحة وطب
تعرف على آخر الأخبار حول الحياة الصحية ، وجميع الأخبار المتعلقة بالصحة الرياضية والنصائح الرئيسية لتحسين صحتك بشكل يومي مع اهل العرب
-
وصفة الكمون والزبادي والشوفان للتخسيس
1. فقدان الوزن قد يكون الكمون مفيدًا للأشخاص الذين يحاولون التحكم في وزن الجسم . و دراسة 2015 على بالغين يعانون من زيادة الوزن…
أكمل القراءة » -
وصفات طبيعية لتنعيم الشعر بشكل سريع
1. تطبيق مستحضر الجيلاتين الجيلاتين العادي هو مصدر بروتين جيد للشعر. يكسو خيوط الشعر ويرطبها ، مما يجعل الشعر ناعمًا ولامعًا.…
أكمل القراءة » -
تعرف على فوائد تناول حبوب..القهوة الخضراء
فوائد القهوة الخضراء للتخسيس بإضافة على ذلك فحبوب القهوة الخضراء بشكل خاص يساهم في تقليل الوزن فأثبتت دراسة علمية شهيرة…
أكمل القراءة » -
شرح فوائد الشوفان وتخسيس الجسم
1. توفير مضادات الأكسدة يحتوي دقيق الشوفان على مستويات عالية من مضادات الأكسدة ، والتي يمكن أن تحسن تدفق الدم…
أكمل القراءة » -
10 فوائد البلح الأصفر
فوائد البلح الأصفر ١- يحتوي البلح الأصفر على نسبة كبيرة من السكريات والتي تقدر بـ ٢٧٥ سعر حراري. ٢- البلح…
أكمل القراءة » -
نصائح لتناول حلاوة المولد دون زيادة الوزن
نصائح لتجنب زيادة الوزن بسبب حلاوة المولد اعتني بتناول قطعة أو اثنين فقط من حلاوة المولد يوميًا لتجنب زيادة الوزن،…
أكمل القراءة » -
لعلاج الهالات السوداء حول العين
أفضل الإجراءات للتخلص من الهالات السوداء وأكياس تحت العين 1. ضغط بارد في الصباح أو في المساء – أو الأفضل…
أكمل القراءة » -
لعلاج الكحة بمختلف أنواعها
نظرة عامة السعال هو طريقة جسمك للتخلص من المهيج. عندما يهيج شيء ما حلقك أو مجرى الهواء ، يرسل الجهاز…
أكمل القراءة » -
فوائد صحية رائعة للتفاح
1. التفاح مغذي تفاحة متوسطة – يبلغ قطرها حوالي 3 بوصات (7.6 سم) – تساوي 1.5 كوبًا من الفاكهة. يوصى بتناول كوبين…
أكمل القراءة » -
فوائد مذهلة لزيت الزيتون
1. زيت الزيتون غني بالدهون الصحية الأحادية غير المشبعة زيت الزيتون هو الزيت الطبيعي المستخرج من الزيتون ، ثمرة شجرة…
أكمل القراءة »