وصفات وفوائد صحية
فقر الدم: 9 أشياء يريد الأطباء أن تعرفها
اضطراب دم شائع ويمكن علاجه بسهولة
فقر الدم هو مجموعة شائعة إلى حد ما من أمراض الدم. النوع الأكثر شيوعًا هو فقر الدم الناجم عن نقص الحديد ، حيث لا يكون لديك ما يكفي من خلايا الدم الحمراء السليمة لنقل الهيموجلوبين في جميع أنحاء الجسم. يحمل الهيموغلوبين الأكسجين ، وهو أمر حيوي لصحة الأنسجة. حوالي 5.6٪ من الناس في الولايات المتحدة يعانون من هذا النوع من فقر الدم. تشمل الأنواع الأخرى فقر الدم الناجم عن نقص فيتامين ب 12 ، وفقر الدم الناجم عن نقص حمض الفوليك ، وفقر الدم صغير الخلايا ، وفقر الدم كبير الكريات ، وفقر الدم المنجلي ، من بين أنواع أخرى. وغالبا ما تعالج فقر الدم عن طريق طبيب العائلة أو الباطنية، ولكن قد يتم تحويلك إلى أمراض الدم ، وهو متخصص في الدم ، للاختبار أو مزيد من العلاج إذا لزم الأمر. هذا ما يريدون منك أن تعرفه.
1. “أكثر أسباب فقر الدم شيوعًا بين النساء هو الحيض
يُعد الحيض أحد أكثر أسباب فقر الدم الناجم عن نقص الحديد شيوعًا بين النساء. يصيب ما يصل إلى 5٪ من النساء في سن الإنجاب. يوضح مايكل لانجان ، اختصاصي الطب الباطني في جامعة ولاية أوهايو ويكسنر: “إذا كانت الدورة الشهرية أو الدورة الشهرية شديدة ، فقد يشير ذلك إلى فقدان خلايا الدم الحمراء – أو الحديد بشكل أكثر تحديدًا – مما يؤدي في النهاية إلى فقر الدم” مركز طبي. ومع ذلك ، هناك العديد من الأسباب الأخرى لوجود فقر الدم ، لذلك إذا كانت النساء مصابات بفقر الدم ، فلا يجب أن يفترضن تلقائيًا أنه ناتج عن الحيض حتى لو كان لديهن دورات غزيرة .
2. “يمكن أن يصاب الرجال بفقر الدم أيضًا”.
يصاب الرجال أيضًا بفقر الدم الناجم عن نقص الحديد ، ولكن ليس بنفس معدل إصابة النساء. وقد يضطر الأطباء إلى البحث بشكل أعمق لمعرفة سبب إصابة الرجل بفقر الدم. يقول جوناثان دي ريتش ، طبيب رعاية أولية لدى Mercy Personal Physicians في وسط مدينة بالتيمور ، ماريلاند: “قد تكون قلقًا أكثر قليلاً بالنسبة للرجل لأنه ليس لديهم حقًا سبب للإصابة بفقر الدم”. داخليًا هو الشيء الأول الذي ربما تبحث عنه “. وإذا كان هناك نزيف داخلي ، فأنت بحاجة لمعرفة سبب ذلك.
3. “التبرع بالدم أمر جيد ، لكن الإفراط في ذلك يمكن أن يسبب فقر الدم”.
يعتبر المتبرعون بالدم أمرًا مهمًا لتزويد الأمة بالدم ويمكنهم إنقاذ العديد من الأرواح. لكن القواعد الخاصة بعدد المرات التي يمكنك التبرع فيها بالدم موجودة لحمايتك من فقدان الكثير من الدم ، مما قد يؤثر على صحتك. عند محاولة تحديد سبب إصابة المرضى بفقر الدم ، يسأل الدكتور لانجان عن عدد مرات التبرع بالدم. ويشرح قائلاً: “عادةً ما يفحصك [جامعو التبرع بالدم] لمعرفة ما إذا كان من الجيد أن تستمر في التبرع بالدم أم لا”. “لكنني رأيت الناس يصابون بنقص الحديد نتيجة التبرع بالدم.”
4. “النظام الغذائي الذي يفتقر إلى الحديد قد يساهم في الإصابة بفقر الدم”.
ما نأكله هو تعبير شائع ويصدق مع فقر الدم. يمكن للأشخاص الذين لا يتناولون كمية كافية من الحديد في نظامهم الغذائي أن يصابوا بفقر الدم الناجم عن نقص الحديد. يقول الدكتور لانجان: “إذا كان شخص ما نباتيًا أو يتبع نظامًا غذائيًا محددًا لا يحتوي على الحديد حقًا ، فأنا أريد أن أعرف عن هذه الأشياء وما يستهلكونه”. “أنا بحاجة للتأكد من أن لديهم جميع العناصر الغذائية والحديد التي تعتبر مهمة لصنع خلايا الدم الحمراء والوقاية من فقر الدم.”
5. “ضيق التنفس يمكن أن يكون من أعراض فقر الدم.”
يمكن أن يكون التعب ، والضعف ، والدوخة ، والصداع ، والجلد الشاحب ، وحتى ضيق التنفس علامات على فقر الدم الناجم عن نقص الحديد. هذه نتيجة عدم وصول كمية كافية من الأكسجين إلى أنسجة الجسم. ويوضح الدكتور ريتش أن ضيق التنفس ، على سبيل المثال ، يحدث بسبب ضعف القدرة على نقل الأكسجين إلى الجسم. “أنت بحاجة إلى الأكسجين لتشغيل عضلاتك وإذا لم يكن لديك ما يكفي من الأكسجين ، فإن عضلاتك لا تعمل.” ثم يحاول جسمك بذل المزيد من الجهد للتعويض.
6. “قد تساهم بعض الأدوية في الإصابة بفقر الدم”.
يمكن للأدوية المثبطة للمناعة العدوانية أن تثبط نخاع العظام وقدرة جسمك على تكوين خلايا الدم الحمراء. حذر الدكتور لانجان من أن فقر الدم الناجم عن الأدوية ليس شائعًا ، ولكن إذا كنت قلقًا بشأن أدويتك ، فتحدث مع طبيبك. إذا كنت تتناول أدوية قد تسبب فقر الدم ، فسيتم إرسالك لإجراء اختبارات دم منتظمة لمراقبة مستويات الحديد لديك.
7. “فقر الدم قد يكون أحد أعراض مرض كامن.”
“فقر الدم يمكن أن يكون علامة على إصابة حادة مع فقدان الدم [الداخلي] ،” يوضح الدكتور ريتش. “قد يكون علامة على وجود سرطان يسبب مشاكل في نظام الدم ، أو قد يكون علامة على فشل كلوي متقدم.” بمعنى آخر ، يمكن أن يكون فقر الدم خطيرًا جدًا لأنه يمكن أن يكون نقطة النهاية لأمراض أخرى. قد لا يكون فقر الدم خطيرًا ، ولكن من المهم معرفة سبب انخفاض تعداد الهيموجلوبين لديك. يقول الدكتور ريتش: “تريد أن تعرف سبب إصابتك بفقر الدم ، وليس فقط أنك مصاب بفقر الدم”.
8. “هناك أنواع مختلفة من فقر الدم.”
يرتبط فقر الدم صغير الخلايا بخلايا الدم الحمراء وكيف أنها صغيرة جدًا بحيث لا تحمل الهيموجلوبين في جميع أنحاء الجسم. غالبًا ما يحدث بسبب فقر الدم الناجم عن نقص الحديد . من ناحية أخرى ، يحدث فقر الدم كبير الخلايا غالبًا بسبب عدم وجود ما يكفي من فيتامين ب 12 أو حمض الفوليك. يحدث فقر الدم المنجلي ، وهو مرض وراثي ، عندما يكون الهيموجلوبين غير طبيعي ، مما يجعل خلايا الدم الحمراء تتخذ شكل المنجل. والثلاسيميا هو اضطراب دم وراثي يؤدي إلى تدمير الأوعية الدموية الحمراء ، لذلك لا يوجد ما يكفي لنقل الهيموجلوبين عبر الجسم. يقول الدكتور ريتش: “يحتاج [الناس] إلى معرفة سبب إصابتهم بفقر الدم ، حتى يمكن علاجها”.
9. “فقر الدم غير المعالج أو غير المنضبط يمكن أن يسبب مضاعفات.”
يقول الدكتور لانغان: “إذا كنت تشك في إصابتك بفقر الدم ، أو أنك مصاب بفقر الدم ، فإن أهم شيء هو معالجته مع الطبيب وعدم تجاهله”. “معظم مشاكل فقر الدم هذه قابلة للإصلاح ويمكن علاجها بشكل كبير.” يمكن أن تشمل المضاعفات الناجمة عن فقر الدم التعب الشديد ، ومضاعفات الحمل ، وسرعة ضربات القلب أو عدم انتظامها ، وفشل القلب ، وحتى الموت.
