ما هو وكيف يمكنني تنشيط “وضع الراحة” وإلغاء تنشيطه وتكوينه في Android؟
لا ينبغي أن يخفى على أحد أن الأجهزة المحمولة ، مثل هواتفنا المحمولة ، أصبحت رفيقنا اليومي في كل ما نقوم به. وهي أن كل علامة تجارية تقوم بتطوير هذه الأجهزة تهتم باحتوائها على كل ما هو ضروري لحل المشكلات المختلفة التي تواجهنا.
لهذا السبب ، يمكن أن تساعدك هذه الهواتف المحمولة من خلال مكالمة أو رسالة بسيطة بالإضافة إلى مساعدتك في التفاصيل في تمرينك البدني. بالطبع ، ليس هذا هو الشيء الوحيد الذي يقدمونه لنا ، حيث يمكننا أيضًا العثور عليهم في وضع الراحة ، مما يساعدنا في عادات نومنا.
على نفس المنوال ، سنشرح الآن ماهية هذه الأداة التي تتكون منها الهواتف المحمولة وكيف يمكنك الاستفادة منها ببساطة عن طريق تنشيطها بالنقر فوق أحد الخيارات.
ما هو وضع السكون في Android؟
هذه الأداة الجديدة هي جزء من الخيار الجديد المضمن في “الرفاهية الرقمية” لنظام Android ، والذي يمكننا من خلاله إنشاء منبه يذكرنا عندما يحين وقت النوم. باستخدامه يمكنك إلغاء تنشيط بعض الوظائف التي تختارها على هاتفك المحمول ، حتى تتمكن من النوم والراحة بهدوء أكبر في الليل.
من المثير للاهتمام كيف يمكن لهذه الميزة الجديدة إيقاف تشغيل الإشعارات والوسائط الاجتماعية وتطبيقات الخلفية ، حتى لا تزعجك عندما تكون مستريحًا.
تتمثل فوائد تفعيل هذه الوظيفة في تحسين صحتك وعاداتك . لأنه عند تنشيطها ، سترى بعض التغييرات على شاشة هاتفك. على سبيل المثال ، ستبدأ الشاشة في الظهور بألوان رمادية تساعدنا في الحفاظ على نومنا ، لأن الألوان الزاهية الأخرى تنتج الدوبامين وتقضي على النوم.
من ناحية أخرى ، يتم تنشيط وضع “عدم الإزعاج” . بحيث إذا تلقيت إشعارًا ، يمكنك إلغاء تنشيط وضع عدم الإزعاج بسهولة ، لتلقي المكالمات التي تعتبرها مهمة فقط . وبنفس الطريقة ، فإن الوظيفة الأخرى التي يتم تنشيطها هي وضع “الإضاءة الليلية” ، والذي يضع إضاءة خافتة بحيث يمكنك النوم بشكل أسرع وأفضل.
كيف يمكنني تنشيط وإلغاء تنشيط وضع السكون على جهاز Android الخاص بي؟
لتنشيط هذا الخيار وإلغاء تنشيطه ، يجب عليك تنفيذ عملية بسيطة على جهازك المحمول سنشرحها بسرعة. هذا الخيار الجديد موجود في “الإعدادات” . لذا يجب عليك الوصول إليه ، من بين أحدث أدوات الهاتف التي ستجدها “الرفاهية الرقمية والرقابة الأبوية” .
في الحال ستتمكن من الوصول إليه . حيث ستجد أفضل الطرق للانفصال ، من بينها “الاسترخاء” ، خيار الاسترخاء قبل النوم. يمكنك تنشيطه مرة واحدة ، وتحديد جدول زمني لأيام الأسبوع ومن أي وقت إلى أي وقت تريد إبقائه نشطًا.
وهكذا ، بهذه الطريقة ، يمكنك تنشيط وضع الراحة . بمقاييسه الرمادية على الشاشة وفي نفس الوقت حظر الإشعارات. وبالمثل ، في Digital Wellbeing . يمكنك العثور على ميزات أخرى مثل “Focus Mode” ، والتي تتيح لك تجنب تشتيت الانتباه عبر الهاتف.
في خيار التركيز هذا ، يمكنك رؤية وظيفتين أخريين يمكنك تحديدهما . إما وقت العمل أو الوقت الخاص بي أو يمكنك إضافة بعض الأمور الأخرى. يمكنك أيضًا تحديد حد لاستخدام التطبيقات أو إذا كان لديك أطفال ، فهناك خيار الرقابة الأبوية للآباء.
ميزات وضع السكون
تعتبر الوظائف التي يوفرها وضع النوم ملائمة جدًا للأشخاص الذين يبحثون عن راحة ممتعة دون أي مقاطعة. لأن الجدول الوظيفي الذي يقدمه يسمح لك بضبط منبه ثابت إما للنوم أو للاستيقاظ.
بالإضافة إلى ذلك ، فهو يتضمن أصوات النوم . والتي يمكن أن تكون أصواتًا مريحة للراحة ، ويمكنك حتى تشغيلها من Spotify أو YouTube . بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك مزامنة الأحداث القادمة مع تقويم هاتفك ومعرفة ما هو معلق في الأيام القليلة المقبلة.
خيار آخر هو Sunrise Alarm . حيث يمكنك ضبط الشاشة لتأخذ ألوانًا أخرى ، مثل النغمات الدافئة ، مثل شروق الشمس عند انطلاق المنبه. كل هذه الخيارات جيدة طالما أنها مفعلة ؛ حتى نتمكن من الحفاظ على عادات نوم جيدة وصحة جيدة.
تذكر أنه طالما أنك تستخدم التكنولوجيا بشكل جيد . فيمكننا الاستمتاع بشكل صحيح بجميع الوظائف التي توفرها لنا ، مثل الوضع الباقي للأجهزة المحمولة.
