آلام الرقبة الأسباب المحتملة وكيفية علاجها
ما هي آلام الرقبة؟
تتكون رقبتك من فقرات تمتد من الجمجمة إلى الجذع العلوي. تمتص أقراص عنق الرحم الصدمات بين العظام.
تدعم عظام وأربطة وعضلات رقبتك رأسك وتسمح بالحركة. يمكن أن تسبب أي تشوهات أو التهاب أو إصابة ألم الرقبة أو تصلبها.
يعاني العديد من الأشخاص من آلام أو تصلب في الرقبة من حين لآخر. في كثير من الحالات ، يرجع ذلك إلى سوء الموقف أو الإفراط في الاستخدام. في بعض الأحيان ، يكون ألم الرقبة ناتجًا عن إصابة ناتجة عن السقوط أو الرياضات الاحتكاكية أو الإصابة.
في معظم الأحيان ، لا يعتبر ألم الرقبة حالة خطيرة ويمكن تخفيفه في غضون أيام قليلة.
ولكن في بعض الحالات ، يمكن أن يشير ألم الرقبة إلى إصابة خطيرة أو مرض ويتطلب رعاية الطبيب.
إذا كنت تعاني من ألم في الرقبة استمر لأكثر من أسبوع أو كان شديدًا أو مصحوبًا بأعراض أخرى ، فاطلب العناية الطبية على الفور.
أسباب آلام الرقبة
يمكن أن يحدث ألم الرقبة أو تصلبها لعدة أسباب.
شد وتوتر العضلات
هذا عادة بسبب الأنشطة والسلوكيات مثل:
- وضع سيء
- العمل في مكتب لفترة طويلة دون تغيير الموقف
- النوم مع رقبتك في وضع سيء
- هز رقبتك أثناء التمرين
إصابة
الرقبة معرضة بشكل خاص للإصابة ، خاصة في حالات السقوط وحوادث السيارات والرياضات ، حيث تضطر عضلات وأربطة العنق إلى التحرك خارج نطاقها الطبيعي.
إذا كانت عظام الرقبة ( فقرات عنق الرحم ) مكسورة ، فقد يتلف الحبل الشوكي أيضًا. يُطلق على إصابة الرقبة الناتجة عن اهتزاز الرأس المفاجئ اسم الإصابة .
نوبة قلبية
يمكن أن يكون ألم الرقبة أيضًا أحد أعراض النوبة القلبية ، ولكنه غالبًا ما يظهر مع أعراض أخرى للنوبة القلبية ، مثل:
- ضيق في التنفس
- التعرق
- غثيان
- التقيؤ
- ألم في الذراع أو الفك
إذا شعرت بألم في رقبتك وظهرت عليك أعراض أخرى للنوبة القلبية ، فاتصل بالإسعاف أو اذهب إلى غرفة الطوارئ على الفور.
التهاب السحايا
التهاب السحايا هو التهاب يصيب النسيج الرقيق الذي يحيط بالمخ والحبل الشوكي. غالبًا ما تحدث الحمى والصداع مع تيبس الرقبة عند الأشخاص المصابين بالتهاب السحايا. يمكن أن يكون التهاب السحايا قاتلاً وهو حالة طبية طارئة.
إذا كانت لديك أعراض التهاب السحايا ، فاطلب المساعدة على الفور.
أسباب أخرى
تشمل الأسباب الأخرى ما يلي:
- يسبب التهاب المفاصل الروماتويدي ألمًا وتورمًا في المفاصل ونمو العظام. عندما تحدث هذه في منطقة الرقبة ، يمكن أن تحدث آلام في الرقبة.
- هشاشة العظام تضعف العظام ويمكن أن تؤدي إلى كسور صغيرة. غالبًا ما تحدث هذه الحالة في اليدين أو الركبتين ، ولكنها قد تحدث أيضًا في الرقبة.
- الألم العضلي الليفي هو حالة تسبب آلامًا في العضلات في جميع أنحاء الجسم ، وخاصة في منطقة الرقبة والكتف.
- مع تقدمك في العمر ، يمكن أن تتدهور أقراص عنق الرحم. يُعرف هذا باسم داء الفقار ، أو هشاشة العظام في الرقبة. هذا يمكن أن يضيق المسافة بين الفقرات. كما أنه يزيد الضغط على مفاصلك.
- عندما يبرز القرص ، نتيجة لصدمة أو إصابة ، فقد يزيد الضغط على النخاع الشوكي أو جذور الأعصاب. وهذا ما يسمى القرص العنقي المنفتق ، والذي يُعرف أيضًا بالقرص المنزلق أو المنزلق.
- يحدث تضيق العمود الفقري عندما يضيق العمود الفقري ويسبب ضغطًا على الحبل الشوكي أو جذور الأعصاب عند خروجه من الفقرات. يمكن أن يكون هذا بسبب الالتهاب طويل الأمد الناجم عن التهاب المفاصل أو حالات أخرى.
في حالات نادرة ، يحدث تصلب في الرقبة أو ألم بسبب:
- التشوهات الخلقية
- الالتهابات
- خراجات
- الأورام
- سرطان العمود الفقري
متى ترى طبيبك
إذا استمرت الأعراض لأكثر من أسبوع ، استشر طبيبك. يجب عليك أيضًا زيارة الطبيب إذا كان لديك:
- آلام شديدة في الرقبة بدون سبب واضح
- مقطوع في رقبتك
- حمى
- صداع الراس
- تورم الغدد
- غثيان
- التقيؤ
- صعوبة في البلع أو التنفس
- ضعف
- خدر
- تنميل
- ألم يشع أسفل ذراعيك أو ساقيك
- عدم القدرة على تحريك ذراعيك أو يديك
- عدم القدرة على لمس صدرك بذقنك
- ضعف المثانة أو الأمعاء
إذا تعرضت لحادث أو تعرضت للسقوط وألمت رقبتك ، فاطلب الرعاية الطبية على الفور.
