وصفات وفوائد صحية
نعرفك على افضل الخلطات الطبيعية للبشرة و الاسنان و الشعر و اللياقة البدنية
-
أفضل 10 خضروات منخفضة الكربوهيدرات لتضمينها في نظامك الغذائي
النظام الغذائي الغني بالخضروات له فوائد عديدة لأن الخضروات غنية بالمغذيات الدقيقة الأساسية. إنها ضرورية لنظام غذائي منخفض الكربوهيدرات ،…
أكمل القراءة » -
كيفية استخدام السنا لتطهير بطنك
يبحث الكثير من الناس عن طريقة لاستخدام السنا لتطهير البطن ، وعشب السنا هو عشبة تستخدم في الطب الشعبي والتقليدي…
أكمل القراءة » -
11 سببًا لحاجة جسمك لتناول الشوفان
كما يقول لنا الأجداد والآباء دائمًا: “الصحة أولاً ، بدونها ، لا يمكننا أن نتطلع إلى أهداف أخرى في حياتنا”. لذلك…
أكمل القراءة » -
ما هي النكهات الرائجة لعام 2023 وفقًا لمخططات المذاق والتغذية؟
النكهات المستوحاة من الوصفات التقليدية والحنين إلى الماضي . والتي توارثتها الأجيال ، ستقود اتجاهات جديدة للطعام والشراب في عام…
أكمل القراءة » -
محاربة الالتهاب: 4 أطعمة يجب أن تتخلصي منها من نظامك الغذائي
إذا كنت تقرأ هذا ، فربما تكون قد جربت بالفعل العلاجات ، وعلى الرغم من أنها تريحك لفترة من الوقت…
أكمل القراءة » -
ما هو شاي الورد؟ | أهم الفوائد الصحية لشاي الورد
ما هو أفضل شاي للشرب لذيذ وصحي؟ سيكون الخيار الأمثل هو شاي الورد! يحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة ، وكذلك…
أكمل القراءة » -
أفضل 5 كريمات لإزالة التصبغ في عام 2022: وداعًا للبقع المزعجة على الوجه!
قد يكون مرور الوقت ، أو التعرض الطويل لأشعة الشمس أو ببساطة عن طريق الوراثة الجينية ، من الأسباب التي…
أكمل القراءة » -
كيفية إزالة أو إخفاء الهالات السوداء: أفضل المصححات في السوق
من أكثر المناطق حساسية في أجسامنا بلا شك المنطقة المحيطة بالعينين . يأتي سبب هذه الهشاشة من سماكة الجلد – وهو أنحف في تشريحنا…
أكمل القراءة » -
اللفت حليف في المطبخ
بالتأكيد تساءلنا أكثر من مرة عما إذا كان تناول اللفت مفيدًا أم سيئًا ، والحقيقة أنه من الخضروات المليئة بالخصائص…
أكمل القراءة » -
ما هي أنواع الحميات المختلفة الموجودة؟
عندما نتحدث عن الأنظمة الغذائية ، نشير إلى أنواع مختلفة من الأنظمة الغذائية التي تركز على الهدف. هناك من يسعون إلى…
أكمل القراءة »